Zafu: Assento amplo e confortável
Em japonês, ‘Za‘ significa “assento” e ‘fu‘ é uma planta usada para rechear as almofadas originalmente. E também é ligada à palavra ‘zazen’ que significa “meditação sentada”. Seu formato achado é historicamente utilizado para meditação desde os tempos antigos, traz conforto e estabilidade, pois tem uma base larga e altura média em relação ao solo.
Zafu meditação possui o assento amplo, com o design plissado, dá apoio e conforto na hora de meditar elevando os quadris. O Zafu é adequado para a posição de pernas cruzadas (Sukhasana), postura perfeita (Siddhasana) ou postura de meia lótus (Ardha Padmasana), também é indicado em pranayamas, ou como suporte e decoração.
O Zafu Yoga alivia a tensão dos joelhos, quadris, pernas e tornozelos, permitindo o fluxo sanguíneo adequado para as pernas e pés, além de alinhar e apoiar a coluna vertebral.
Zafu e Zabuton – Para que serve o Zabuton
O kit Zafu e Zabuton é tradicionalmente utilizado em conjunto, onde a almofada Zafu é colocada em cima do Zabuton, permitindo que os joelhos caiam no conforto do Zabuton.
Como usar Zafu e Zabuton:
Pernas cruzadas: Na posição lótus ou meia lótus, onde os joelhos estão abaixo dos ossos do quadril. Você pode utilizar o Zabuton para evitar o contato dos ossos do pé e do tornozelo com o chão.
Posição ajoelhada: Na posição de pranayama, postura ajoelhada onde o glúteo fica apoiado sob os calcanhares. Para fazer isso, vire o Zafu de lado, para que fique mais alto, e sente-se com as canelas apoiadas no Zabuton.
Zafu onde comprar
Na Yogateria você encontra o Zafu para comprar online, recheado com Fibra de Paina, o material é leve, confortável e não deforma com o passar do tempo!
A capa possui alça de transporte, você pode levar o Zafu almofada e meditar onde você desejar.
Pode ainda ser usado para maior conforto em outras atividades, no carro, como apoio para para laptop, como uma almofada de chão para assistir TV. Uma linda peça de decoração para sua casa, estúdio de yoga, spa…
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